磨牙是会影响到睡眠的。睡眠的程度有深层次和浅层次，有些人睡眠比较浅，所以在睡眠中会隐隐约约觉着自己磨牙，从而一直很难进入到深层睡眠中。

1、对牙体组织有严重磨损

夜里磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，且持续的时间长，造成牙釉质磨损，就会出现对冷、热、酸、甜感到刺激，痛疼不适，甚至牙齿坏死。

2、孩子脸型发生变化

磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化。较重患者通常表现为脸型不对称(一边脸大，一边脸小），影响美容。有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。

3、引起面痛

大多数磨牙的患者醒来后，感到下颌疲劳。疼痛也可以发生在咀嚼、咬合、打哈欠或说话的时候。

4、造成自己或者他人失眠

如果患上磨牙的毛病，会造成心理压力增大，精神紧张，自己可能会失眠、内分泌失调等，而自己的亲人或者身边的室友等，也会因为磨牙而被吵到睡不着，影响了睡眠质量。

5、引发其他疾病

因为磨牙，咀嚼肌经常得不到休息，会变得疲劳和疼痛，腮帮也会发疼，如果严重会引起颈部、背部阵痛，而且造成睡眠质量下降，记忆力减退，产生心理问题等后果。

磨牙的原因

1、神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素容易患磨牙症；

2、胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致患磨牙症；

3、过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等易患磨牙症；

4、怀疑有肠道寄生虫者；

5、体内缺乏微量元素易患磨牙症。如果您的磨牙症状是由于最后一条原因而产生的，那么我建议你平常用餐时可以多吃一些瘦猪肉、。因为瘦猪肉可以补充这种微量元素的缺乏。www.goldpartner.com.cn